一、行程概览与交通建议
推荐时长：5-7天（兼顾美食探索与文化体验）。
交通方式：
1. 飞机：从南京禄口机场或扬州泰州机场飞往揭阳潮汕国际机场，提前预订机票可享优惠。
2. 高铁：从淮安东站乘高铁至潮汕站（约7-8小时），适合偏好陆路观光的旅客。
3. 自驾：全程约1100公里，途经长深高速、济广高速，建议分两段行驶，中途可在福建武夷山或江西赣州休整。
二、每日行程规划
第一天：抵达潮汕，初探汕头
- 上午：抵达后入住汕头市区酒店（推荐小公园或万象城附近）。
- 下午：游览小公园历史文化街区，欣赏骑楼建筑，参观汕头开埠文化陈列馆。
- 晚上：品尝牛肉火锅（推荐杏花吴记或本地老店），夜游海滨路观灯光秀。
第二天：汕头美食与海岛风情
- 上午：参观汕头博物馆，随后前往龙眼南路小吃街体验粿条汤、蚝烙、糖葱薄饼。
- 下午：乘船至南澳岛，游览青澳湾、自然之门，品尝海鲜大排档。
- 傍晚：返回汕头，体验老城区夜宵文化。
第三天：潮州古城深度游
- 上午：乘车前往潮州（约1小时），入住古城附近客栈。
- 下午：漫步牌坊街，参观开元寺、广济桥，体验工夫茶文化。
- 晚上：欣赏广济桥灯光秀，品尝潮州砂锅粥、卤鹅、牛肉丸。
第四天：文化探索与手工艺体验
- 上午：游览韩文公祠，了解潮州历史文脉。
- 下午：体验潮绣或陶瓷制作（可预约工作室），前往龙湖古寨感受明清民居风貌。
- 晚上：自由探索西马路小吃，推荐甘草水果、咸水粿。
第五天：揭阳自然与返程安排
- 上午：前往揭阳黄满寨瀑布（自驾约1.5小时），感受粤东自然景观。
- 下午：参观揭阳学宫，品尝当地擂茶、普宁豆干。
- 傍晚：根据返程交通方式，前往机场或高铁站结束行程。
三、实用贴士
- 美食重点：潮汕地区饮食以鲜、淡为主，建议携带肠胃药以备不适。
- 季节推荐：秋季（10-11月）气候凉爽，适合户外活动；避开夏季台风频发期。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通、住宿、餐饮及门票）。
- 文化礼仪：饮茶时可用食指轻叩桌面表示感谢，参观寺庙需着装得体。
从盱眙的龙虾之乡到潮汕的美食天堂，这场跨越南北的旅程将带给您独特的味觉与文化碰撞。提前规划交通与住宿，放松心情，尽情享受潮汕的温情与韵味。